Ông đã tổng kết những quan sát của mình và đi đến kết luận rằng: Hầu hết những người thành công đều làm những việc sau đây vào cuối tuần.
1. Ngủ đủ giấc
Cả cơ thể và bộ não của bạn sẽ không hoạt động hiệu quả nếu bạn không cho chúng nghỉ ngơi hợp lý. Theo thống kê, những người làm việc hiệu quả thường ngủ trung bình 7 giờ 29 phút mỗi ngày. Tim Cook, Bill Gates, Jack Dorsey và Jeff Bezos xác nhận rằng đây là khoảng thời gian họ dành cho giấc ngủ mỗi ngày.
Tất nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có thể ngủ được nhiều như vậy. Đặc biệt nếu bạn có rất nhiều công việc và thường xuyên phải thức khuya. Do đó, khi nhận thấy bạn ngủ không đủ giấc, hãy tận dụng thời gian cuối tuần để bắt kịp thời gian.
Nhưng điều này không có nghĩa là bạn có thể ngủ 5 hoặc thậm chí 4 tiếng vào các ngày trong tuần và dành cả ngày trên giường vào cuối tuần. Làm như vậy sẽ chỉ làm giảm nhịp sinh học của bạn.
2. Dành thời gian cho những người thân yêu
Bạn cảm thấy khó chịu vì không dành đủ thời gian cho những người thân yêu? Làm việc từ sáng tới tối mịt, suốt thứ Hai đến thứ Sáu thường ngăn cản chúng ta tận hưởng trọn vẹn sự đồng hành của những người thân yêu. Vì vậy, cuối tuần nên dành cho gia đình: tập thể dục với bạn đời, đi chơi công viên cùng con cái… để gia đình xích lại gần nhau hơn.
Tỷ phú người Mỹ Mark Cuban chia sẻ: “Vào cuối tuần, người trông trẻ sẽ đến để hai vợ chồng tôi có thể cùng nhau đi tập thể dục. Sau đó, chúng tôi dành cả ngày cuối tuần bên nhau, đi ăn tối rồi cùng đưa bọn trẻ đi ngủ. Chúng tôi cố gắng sống một cuộc sống bình thường như bao gia đình khác.”
Tuy nhiên, nếu cuối tuần bạn vẫn còn một số công việc, hãy cố gắng hoàn tất nó vào sáng thứ Bảy. Và sau đó nó sẽ không thể làm bạn phân tâm khỏi gia đình cho đến khi kết thúc kỳ nghỉ.
![6 điều mà các tỷ phú hàng đầu Bill Gates, Jeff Bezos dù bận đến mấy cũng phải làm bằng được vào CUỐI TUẦN, giúp thứ Hai không còn là THẢM HỌA - Ảnh 1. 6 điều mà các tỷ phú hàng đầu Bill Gates, Jeff Bezos dù bận đến mấy cũng phải làm bằng được vào CUỐI TUẦN, giúp thứ Hai không còn là THẢM HỌA - Ảnh 1.](https://cafefcdn.com/thumb_w/640/203337114487263232/2022/2/20/cuoi-tuan-2-1645353233509418498314.jpg)
Tin Khác
“KIM CHỈ NAM” CỦA CÁC BẠN TRẺ TRONG THỜI ĐẠI HỘI NHẬP SÁCH “KHÔNG CHUẨN BỊ LÀ CHUẨN BỊ CHO SỰ THẤT BẠI” CỦA TS NGUYỄN QUANG ĐÔNG
Bạn có muốn thành công và hạnh phúc trong cuộc sống? Bạn có biết cách chuẩn bị cho tương lai...
“Trương Hoàng Giang: Hành Trình Tâm Linh và Sứ Mệnh Truyền Cảm Hứng Trên Đỉnh Cao Du Lịch”
Năm mới vừa bắt đầu, và con đường du lịch tâm linh đã mở ra trước mắt Trương Hoàng Giang...
“Từ Người Mẫu Đến Người Sáng Tạo: Hành Trình Xây Dựng Thương Hiệu Cá Nhân Của Đỗ Hoàng Tuấn Duy”
Sau khi tốt nghiệp trung học, Đỗ Hoàng Tuấn Duy bắt đầu một hành trình nghề nghiệp đầy thách thức...
“Tóc Tự Tin – Hành Trình Sáng Tạo và Nhân Ái của Hair Salon Duy Đại”
Anh Trần Duy Đại là một người có đam mê với ngành nghề tạo mẫu tóc chuyên nghiệp ngay từ...
“Nơi giấc mơ thành hiện thực: Dịch vụ Kéo Dài Chân Dr Lượng – Uy tín, tận tâm, nơi duy nhất có tác giả của sáng chế về Khung kéo dài chân tại Việt Nam”
Dịch vụ Kéo Dài Chân Dr Lượng tại Bệnh viện 108 được biết đến với thương hiệu “Kéo Dài Chân...
“Phương pháp Tự Động Hóa Hiệu Quả: Chìa Khóa Cho Sự Phát Triển Bền Vững Trong Kinh Doanh”
Anh Trần Hữu Công, một người đam mê và kiên trì, đã trải qua hành trình đầy thách thức từ...